手机浏览器扫描二维码访问
“蛙趣,哥,哥,蹲不了了!”
“啊,武绩,你这身子骨确实有点弱啊,我异能没觉醒之前都能蹲180了,你这才90就哇哇叫?”
健身房内,武绩在史密斯架上,双腿发颤,两眼无神,口吐白沫,生不如死。
自从上次被聂政打成猪头后,武绩就下定决心好好的强化自己的肉体。
而在妖血洗髓之前,武绩就决定跟洪汉去健身房锻炼锻炼,至少把身体提升到普通人中较好的状态。
由于异能者的身体素质普遍较强,所以御神学院的健身房与外面的普通健身房也有所不同。
在这里,所有的重量都是靠重力控制器控制,只需输入需要的重量即可,而最大的承受重量都是以吨为单位,可以满足绝大多数同学的锻炼需求了。
OK,众所周知,练腿日的bro会自动陷入虚弱、发冷汗、恶心、呕吐等不良反应,等到练胸日则自动恢复。
而武绩这细狗,蹲90公斤的杠铃深蹲被压了,现在正趴在地上发抖呢。
…
“呕”
经过了一套完整的训练,武绩也是拉满了,当然,说的不是训练强度,是健身房的垃圾桶被呕吐物拉满了。
“武绩啊,你这也练了半个月了,都第三次蹲腿了,怎么还吐啊。”
洪汉顶着100吨的重量做深蹲,一边轻松的控制呼吸,一边和武绩聊天。
“我…我真绷不住了…蹲一半…就两眼一黑了。”
武绩吐完后,像滩烂泥趴在地上,喘着粗气。
“小伙子,还得练啊。”
洪汉语重心长的说道,健身这么美好的事,怎么会有人觉得是折磨呢?
洪汉享受着每一次力竭时肌肉发出的欢呼,享受每一次训练后第二天的肌肉酸痛感,享受每一次突破pr后灵魂深处的欢愉。
而武绩就不同了,他享受的是每次深蹲起来时大脑缺氧带来的双目失明。还有卧推被压时喘不上气的快感。
“啧啧啧,真菜。看样子这妖族是非去不可了。照你这么练下去,练一百年都撑不住聂政一拳。”
咕呱嘲讽道。现在的小年轻,身子骨真是弱,不像他当年,根本不练,反正没什么东西受得住自己一巴掌的。
在洪汉的搀扶下,武绩离开了健身房,没办法,练完腿根本走不动路。
中午简单的休息了一下,武绩用了个恢复阵缓解肌肉疼痛,下午和姜婷练武。
“马步蹲好!这才几分钟就发抖了!”
姜婷手握木棍,监督武绩蹲马步。习武之人,最注重下盘稳定,故类似马步这样的基本功是重中之重。
“啪”
武绩刚想趁姜婷揉眼睛的时候放松一下双腿,木棍就敲在了武绩的腿上。
“还想偷懒!一个小时不到就想休息,就你这意志力还想学好武术!再加一个小时!”
就这样,从下午的骄阳,到傍晚的黄昏,武绩统共蹲了四个小时。
等姜婷好不容易松口,让他休息一会时,武绩的腿已经僵硬的直不起来了。
“废物。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生囤货,她携顶级空间杀穿末世 仙临凡尘 雪雾王座 全世界都不如你 末日生存守则 最强至尊 我宫斗冠军,矜贵世子俯首称臣 粉色暴雨 娱乐:你以为只是娱乐? 分手两年,天后追我很合理吧 美女总裁的贴身兵王 卦门之王 战锤:龙之回归 七星启源:蓝星神话觉醒 八零宠婚,冷面硬汉夜夜解锁新技能 双生武魂:魂环每秒加一年 荒野求生之我的钓术只是好亿点点 傻眼!王府替嫁的真千金是狙击手 娘子,捞我! 功德正神
夜黑风高,吾俯案疾书。有诗为证,曰一蓑烟雨,点江南。一点流光,终虚幻。一抹情深倏然,杀气迎面而至,吾躲闪不及。哎呀滚,少在那儿文邹邹,简介呢?什么时候交?那个那个,咱能不能先把刀放了,有话好好说?吾小心的将刀锋推开了些许,内心惶惶。屁话,要么交简介。要么,我宰了你?吾肝胆欲裂少侠饶命,借宝刀一用。干嘛?我自横颈成一快,留取简介待后来。哐啷咳,救命,我不要简介了吾提刀冷哼,斜睨眼前之人。呵呵呵,想的美。未完,待续...
正统十四年,老爹朱祁镇御驾亲征,本是想将大明威仪远播塞外,没成想,竟是肉包子打狗,有去无回,沦为叫门皇帝,没有利用价值后,被放回了京师,幽禁南宫,现在老爹又在叫门。在算着日子的朱见深有些慌...
甜宠爽文空间逃荒赶海养殖经商宅斗脑洞穿越全家火葬场林曦带着空间超市穿越了,没想到空间里还有一个意想不到的存在。开局就是要面临逃荒的局面,不过,林曦也不怕,有空间在,大批的物资,照样把家人养的白白胖胖的。一路上还有阿飘的帮忙,走的也还算顺利。只是这些极品亲戚真的是太烦人了。好不容易甩开了那些讨人厌的,来到了定居地,没想到又碰到了!林曦带着大家赶海,做风铃,解决了大家过冬的难题。林曦又带着家人,一起养殖珍珠贝,把村里打造成了远近闻名的珍珠之乡,自己也开启了自己的商业帝国。只是后面来到京城还有一系列扑朔迷离的事情!是林曦始料未及的。到底谁是谁的谁呢?...
意外重生在大乾国,家境贫寒,日子艰苦,还好,苏定生凭借着自身掌握的现代知识,发家致富,搞养殖,建冰厂,开火锅连锁店,逐渐改善生活,一步步发展壮大,成为有名的富绅,原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世,边境屡屡失守,四方之敌不断进犯,导致大乾国连年战火,民不聊生,小有资产的苏定生一家老小首当其冲,为求自保,苏定生只能奋力向前。招壮士,募私兵,造弓弩,发明火药,研制火枪炸药跟大炮。平定四方,成就一番宏图大业,不世之功,永垂不朽!...
时代是虚构的皇朝时代,地点是龙统帝国。以打地下黑拳为生的十七岁少年云鸩突遭噩耗,相依为命的义父被一种称为龙机的人型战斗机体害死,而龙机正属于当今帝国皇室所有。立志于复仇的云鸩却很快发现自己和皇室存在着血脉上的关联,他是皇室流落于民间的第11皇子,但在内心,云鸩的身份认知还是那个民间少年,他不想让义父白白死去,想向罪魁祸首的皇帝复仇。但龙统帝国强大无比,实力上的差距使得云鸩无法尽快达成目标,他不得不表面上认可了自己皇族子弟的身份,虚与委蛇之下参与进由皇帝制定的帝位继承人竞争游戏,他打算由皇族内部推翻皇权!复仇者与帝位候选人的双重身份使得年轻的云鸩挣扎于多面角色带来的矛盾冲突中,经历痛苦喜悦成长抉择,一步步重新塑造着自己新的人生使命PS龙机就是动漫里的机甲,这个龙字只是代表皇族,不是说机体外观必须复合龙的形态。...
团宠校园男女双洁宠文爽文沐晴上辈子瞎了眼,爱渣男信贱女,气死奶奶,害死六个哥哥,落得众叛亲离,惨死枪口的下场。重活一世,她发誓绝不再走前世旧路,好好守护家人!只是听说沐总最近包养了个娇滴滴的小女孩?某总裁冷眼一扫那是我妹!听说电竞大佬雨神悄悄回国约会小女友?某修长指尖飞扫键盘那是我妹!听说国际散打王哎哟哎哟,别打了某男人举着拳头那是我妹!众媒体唏嘘,怎么他们的妹妹都是同一个人。听说傅家太子爷昨晚和一名少女在酒店我知道了我知道了,一定是他妹妹!某帅气男人俊脸一黑,将身边的娇小少女往怀里一带,直怼镜头,霸气宣告这是我老婆!世上仅此唯一存在!...