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每一日每一日,自然醒来。心中带有感恩:感恩一夜好眠,感恩阳光,感恩饮食,感恩身旁人,感恩生活,感恩一切一切的所有。当我们带有这种感恩的心态时,我们身旁的一切都会发生改变
昨日和老友相聚,心情欢愉。牛肉,羊肉,虾,新鲜蔬菜、新鲜水果。一切清洗完毕,整理摆盘。切南瓜、胡萝卜、白萝卜、番茄、玉米。不添加任何佐料,放入锅中,慢煮熬出蔬菜的清香。望着食材欢喜着翻滚雀跃,在沸水里扑通
闻其蔬菜香,心中就呼吁出:想要品尝的期待了呢!先从汤碗吃起,让肠胃充分舒展。只要自己感觉合胃口就好,也就管不了别人的看法啦!滋味甘甜。唔,真的很美味呢!两人不知不觉间,就吃下了好多食物。吃完两人不由感叹:咦,吃多了呢!吃太多了!无奈收拾完碗筷,出门散步一圈。可真是要消消食呢,不然这大晚上的,真是不行哎。两人相视而笑
少吃一些,更舒坦。每次吃多了后,次日都感到,整个人昏昏沉沉,整个身心都感受不到轻盈。不由得心想,还是要少吃一些呀!人时时刻刻都需要自制力呢,能控制住自己的人,方能控制生活
每次相聚都会聊很多人生感悟,每个人身上都有我们需要学习的地方。每个人来到自己的生命中,都能教会自己一些道理儿。多么好,多么好!形形色色的人儿,为什么我们就可以碰到呢,然后就可以相处的如此融洽,一定是有它的吸引力所在的
抵抗焦虑的最好方法,便是去做,去行动。近日接触到许多新新鲜鲜的事物儿,总感觉大脑有些应付不过来了呢。放在从前的自己儿,一定会心生忧虑,然后在大脑中给自己制造很多焦虑。反观现在,感叹真的神奇,虽然会伴随着焦虑,但更想的是去突破哎!
深知自己是个节奏慢的人儿,索性就让自己慢慢走就好了。一次不行,就两次!两次不行,就三次!持续不断,一直努力。这世界如此之大,这世界如此形形色色。总能找到,归属自己的一片小小天地。创造出属于自己的价值所在,深刻地去想去思考吧
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